길동무
물을 잘 못 드실 때 — 탈수를 알아채는 법
치료 중에는 토하거나 설사하거나 입안이 아파서, 또는 그냥 입맛이 없어서 물을 덜 드시게 돼요. 몸에 물이 모자라면 기운이 없고 어지럽고, 약이 몸에 오래 남아 콩팥에 부담이 돼요. 가장 알아보기 쉬운 것은 소변이에요.
지금 할 일
- 기운이 없고 머리가 멍해요
- 한 번에 많이 말고 한 모금씩 자주. 컵을 손 닿는 자리에 두세요
- 얼려서 드시면 냄새와 구역이 덜해요
이럴 땐 바로
반나절이 넘도록 소변을 거의 보지 못했을 때
일어설 때마다 어지럽거나 주저앉을 때
정신이 흐릿하고 말이 어눌해질 때
이 쪽은 앱 글의 짧은 판이에요. 진단을 대신하지 않아요 — 걱정되면 의사·약사와 상의하세요. 응급이면 119(해외는 그 나라 응급 번호).