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ClinicScore

혈압·혈당 숫자 보는 법

구분 수축기(위 숫자) 이완기(아래 숫자) 정상 120 미만 80 미만 주의 혈압 120–129 그리고 80 미만 고혈압 전단계 130–139 또는 80–89 고혈압 140 이상 또는 90 이상

지금 할 일

  1. 재기 전 5분 이상 조용히 앉아 쉬고, 담배·커피·운동 직후는 피하세요.
  2. 기계는 가끔 병원 것과 비교해 보세요.

이럴 땐 바로

70 미만이면 저혈당입니다. 떨리고 식은땀이 나면 즉시 주스나 사탕처럼 단 것을 드시고 15분 뒤 다시 확인하세요. 정신이 흐려 삼키기 어려워하면 입에 넣지 말고 지금 119에 연락하세요.

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출처 · Jones DW, Ferdinand KC, Taler SJ, et al. 2025 AHA/ACC/AANP/AAPA/ABC/ACCP/ACPM/AG

이 쪽은 앱 글의 짧은 판이에요. 진단을 대신하지 않아요 — 걱정되면 의사·약사와 상의하세요. 응급이면 119(해외는 그 나라 응급 번호).